Obtén mejores resultados con los siguientes consejos.
Ya iniciaron los exámenes finales y en la búsqueda de consejos útiles que guien a los estudiantes a obtener mejores resultados en sus pruebas, acudimos a la Mtra. Valentina Bolio Domínguez, Coordinadora de Calidad Educativa de nuestra universidad.
Entre los consejos, Bolio Domínguez recomienda los siguientes:
Para materias teóricas y de contenidos complejos, sugiere realizar un pequeño resumen de los temas a estudiar, así como elaborar cuadros sinópticos y mapas mentales o conceptuales que faciliten estructurar la información. No olvides revisar las lecturas o materiales de apoyo que brindó el profesor.
"Si es una asignatura muy extensa, fíjate un horario para estudiar cada capítulo y dedícale mayor tiempo a lo que más desconoces", señaló.
Para materias prácticas, como las relacionadas con matemáticas, realiza una y otra vez los ejercicios que te cuesten mayor trabajo; elabora un formulario legible y ordenado y apóyate en algún compañero que domine el tema en caso de que te sea muy difícil.
"Para cualquier tipo de materia, recopila tus apuntes con anticipación y siempre empieza por estudiar lo más complejo; revisa los exámenes anteriores para concentrarte en corregir los errores que tuviste; trata de vincular los temas con tu vida diaria, eso hace que no lo olvides", indicó.
A los alumnos que trabajan y estudian, la Mtra. Bolio les aconseja que su modalidad de estudio sea individual porque avanzan más rápido; ser más estratégicos y enfocarse en los temas vistos en clase, organizar bien su tiempo para aprovecharlo al máximo.
El día antes del examen, repasa y duerme bien. Esto garantiza que tu cerebro se organice y se estructure mientras duermes "es como una computadora que clasifica todos los archivos", apuntó.
Para disminuir el estrés, no te excedas en bebidas energéticas que sólo ocasionan fuertes bajones de energía; trata de mantener la calma con pensamientos positivos; duerme bien y respira profundo para relajarte. Si tienes mucha ansiedad realiza ejercicio y liberarás endorfinas que te harán sentir mejor. Si aun así no te sientes preparado, pide ayuda a tu maestro o compañero.
Durante el examen, primero contesta las más fáciles "para calentar motores"; pregunta que no sepas, márcala y continúa tu prueba, no pierdas tiempo; en caso de ser de opción múltiple lee detenidamente cada posible respuesta, discrimina y selecciona, no dejes preguntas en blanco; para recordar alguna respuesta difícil, escribe en los bordes de tu hoja conceptos relacionados con la misma, hacerlo provoca el efecto "imán" de atraer la respuesta a tu mente . Muy importante leer cuidadosamente las instrucciones para garantizar que comprendes lo que estás contestando. Y recuerda, no siempre el que termina primero es el más inteligente.
Si te interesa conocer más de este tema consulta en la Biblioteca de nuesta universidad el siguiente libro:
ELLIS, D. (2011). Becoming a Master Student. Canadá:Wadsworth.
¡Mucho éxito en tus exámenes!
